Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor sokkal több stressz éri az embert, mint általában, amit sajnos rosszul viselünk. Hiszen ha folyton idegesek vagyunk, akkor az az alvásunkra is hatással lehet, ami csak ront a dolgokon. Hiszen ha nem tudjuk kialudni magunkat, akkor még ingerlékenyebbek és szétszórtabbak leszünk, ami nem segít a helyzetünkön. Ezért hogy a stresszes időszakokban is kipihenjük magunkat, érdemes lehet egy kis segítséget kérni. Persze sok alvás segítő készítmény közül választhatunk, hogy minden éjszakát végig aludjunk. És meglátjuk, ha kipihentek vagyunk, akkor a nehézségekkel is könnyebben fogunk megbirkózni, és sokkal pozitívabban fogunk látni mindent. Ezért, ha azt érezzük, hogy szinte megfolyt bennünket az idegesség, akkor szánjunk egy hétvégét arra, hogy kipihenjük magunkat, és a következő héten lendületesen tudunk nekivágni a feladatoknak, és bizony könnyebben meg is fogjuk őket oldani. És mivel a legtöbb ilyen tabletta gyógynövényalapú, így tartanunk sem kell a mellékhatásoktól.